Что такое психологическое здоровье? 

Это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества. 

Каждому человеку необходимо беречь свое психологическое здоровье, так как это ключ к счастливой гармоничной жизни. 

Педагог-психолог нашего детского сада, всегда поддерживает всех участников образовательных отношений. Она поделилась с коллегами современными инструментами по саморегуляции, для снятия эмоционального напряжения в стрессовых ситуациях и поддержание психического здоровья.

Участники тренинга выполняли различные упражнения: «Муха» - для расслабления лицевых мышц. «Тряпичная кукла и солдат», суть упражнения состоит в попеременном напряжении и расслаблении мышц – это проверенный надежный способ расслабления и другие.
Для детей старших и подготовительных групп прошел цикл игровых занятий «Остров эмоций», «Путешествие по дороге добрых дел, поступков, чувств

и отношений», «Мир ощущений». Цель данных игровых занятий заключается в совершенствовании умений взаимодействия со сверстниками и взрослыми, обучение способам договариваться, учитывать интересы и чувства  других, сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявлять свои чувства.

Для родителей пополнена онлайн копилка с играми для детей на развитие всех психических процессов (памяти, внимания, мышления, воображения и др.)

- Приемы и способы снятия напряжения в стрессовых ситуациях.

Предложен онлайн тест: "Диагностика родительского отношения (ОРО) А. Я. Варга, В. В. Столин".

Тест поможет вам выявить степень гармоничности отношений с ребенком, возможные трудности и их причины. Тест поможет принять решение о необходимости обращения за психологической помощью по вопросам воспитания детей и общения с ними. https://onlinetestpad.com/ru/testview/35312-diagnostika-roditelskogo-otnosheniya-oro-a-ya-varga-v-v-stolin